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お盆の時期、２０２１年　８月１３日（金）と８月１４日（土）に

オペラ歌手のための体を基礎からつくるワークショップをオンラインで開催します。

日々、機能神経学をベースにしたエクササイズをセミプライベートクラスやご希望の方にプライベートクラスで取り扱っておりますが、皆さん、本当に数分で体の動きが劇的に良くなることを経験されており、高評価をいただいております。ただ、セミプライベートクラスでは音楽の方がメインになるのでこのエクササイズの時間があまり取れず、毎回各エクササイズの導入で終わってしまうので、このお盆の時期にこのエクササイズに集中したクラスを設けます。

一日だけの参加も可能です。音は出しませんので、ワークショップ参加のための準備も必要ありません。どんなところからでもネットがある環境でしたら参加できます。

 

 

歌手のための　良い声がでて演技ができるようになる体をつくるワークショップ

時間と内容

8月13日　15:00-16:30

踵の骨を調整し、しっかりと安定して立てるようにするエクササイズ

横隔膜のストレッチで、大きな表現をする時にも支えがしっかり入るようになるエクササイズ

肩の骨を正しい位置に直し、立ち姿を美しくするためのエクササイズ

前頭葉に刺激をいれて記憶力、集中力を高めるエクササイズ

等々　（参加費２５ユーロ）

 

8月14日 15:00-16:30

股関節を柔らかくし美しい歩き方ができるためのエクササイズ

腰痛対策をしつつ体幹を鍛えるエクササイズ

三半規管を整え、体を柔軟にするエクササイズ、

視力アップと目を大きくして目力を鍛えるエクササイズ

等々　（参加費２５ユーロ）